一緒に摂れば効果UP!亜鉛サプリと摂ると効果のある成分



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一緒に摂れば効果UP!亜鉛サプリと摂ると効果のある成分


亜鉛にはいろいろな効果があるので、

人それぞれに摂取する目的が

異なるでしょう。

亜鉛にはいろいろな効果がある

美肌効果を得たいという方もいれば、

精力をアップさせたり

不妊対策のために摂取すると

いう方もいます。





もちろん亜鉛だけでも

求める効果を得ることはできますが、

目的に特化した効果を得るためには、

プラスαの成分を摂取すると

より効率がよくなる
ので

亜鉛サプリと一緒に

摂るようにしましょう。







育毛や男性不妊のために亜鉛サプリを摂る方は



まず育毛のため

亜鉛を摂るという方にオススメなのが、



ノコギリヤシや

アゼライン酸
という成分です。


育毛のために亜鉛を摂るならノコギリヤシやアゼライン酸がおすすめ


これらの2つの成分は、

脱毛を引き起こす原因となる

5αリダクターゼの働きを

抑える効果を持っているので、



亜鉛と一緒に摂取することで

薄毛の改善効果のアップが期待
できます。



また、この組み合わせは

ジヒドロテストステロンの

過剰分泌によって起こりやすい、

前立腺トラブルの

改善にも効果が
あります。





他にも男性ホルモンを

活性化する作用も期待出来るので、

不妊の対策のため

亜鉛を摂取するという方にも、

ノコギリヤシなどはオススメです。







美肌やアンチエイジングのために亜鉛を摂る方は



美肌やアンチエイジング、

美しい髪
など

美容効果を得たいという方は、



亜鉛と一緒に

ビタミンCやビタミンA

一緒に摂るといいでしょう。


美肌やアンチエイジングのために亜鉛を摂る方はビタミンCがおすすめ


ビタミンCは亜鉛の吸収率を

高めてくれる
ので、

吸収されにくい亜鉛を

効率よく摂取できます。



また、ビタミンC自体も

美容に高い効果を持っていますから、

2つの成分の相乗効果によって

美肌を手に入れることができます。





ビタミンAは

免疫力をアップする効果が

あると言われているので、



ビタミンAは亜鉛が持つ

免疫機能の正常化
という

効果を高めてくれます。



そして、皮膚や粘膜を

正常に保ってくれる効果もあり、

亜鉛と一緒に摂ることで

肌荒れの改善やトラブルの予防効果が

期待できます。







亜鉛の吸収力を高める成分は


亜鉛の吸収率をアップさせるのはクエン酸や動物性タンパク質、コラーゲンなど
とにかく健康維持や美容など

あらゆる効果を得たいという方は、

亜鉛サプリの吸収を高める効果がある

成分を摂取するといいですね。



亜鉛の吸収率を

アップさせてくれるのは、

クエン酸や動物性タンパク質、

コラーゲンなど
が挙げられます。





このようにプラスαの成分で

亜鉛サプリの効果は

さらに高く
なります。



自分の目的にあった成分を

組み合わせて

摂るようにしてください。